Nouvelle règle mathématique? Non, pas du tout!  L’amour nous permet de vivre en santé, c’est prouvé. Après une dizaine d’années d’études sur l’amour -quel sujet de recherche réellement passionnant! – le Dr Dean Ornish a établi que plus que d’avoir de bonnes habitudes de vie, de bien manger ou d’arrêter de fumer, l’amour serait le facteur numéro [...]

Le 1er janvier s’était à peine pointé et déjà, vous aviez votre liste de résolutions à tenir pour braver la nouvelle année? Pourtant, 80% des gens n’accomplissent pas leurs résolutions. Ils abandonnent généralement leur projet au cours du premier mois. Selon l’expert québécois en motivation et auteur du livre Le Feu Sacré du Succès, M. Patrick Leroux, [...]

Après une période des Fêtes où l’on se permet souvent tous les excès, janvier se pointe le bout du nez et l’envie de se reprendre en main et prendre soin de soi refont surface. Vous avez peut-être envie de commencer l’entraînement seul ou en couple, ou encore de faire plus attention à ce que vous [...]

À moins d’être dans le coma ou en retraite fermée, vous savez que la période de vaccination pour la grippe A (H1N1) bat son plein. On n’a pas fini d’en entendre parler car la majorité des Québecois devront attendre au début du mois de décembre avant de recevoir LE fameux vaccin. Je ne suis pas là pour [...]